Das unfaire Spiel mit deinem Verstand
Gaslighting entlarvt!
In dieser Folge spreche ich über eine weitere, zutiefst perfide Waffe des verdeckten Narzissten: Das systematische Verdrehen deiner Realität – auch bekannt als Gaslighting.
Du sitzt am Küchentisch und weißt ganz genau, was abgesprochen war.
Du bist dir zu 100 % sicher.
Und er?
Mit eisiger Miene, Schweigen oder genervter Mimik redet er dir ein:
„Das stimmt nicht. Das habe ich nie gesagt. Das bildest du dir ein.“
Bis du anfängst, an deinem eigenen Verstand zu zweifeln.
Bis dein Nervensystem auf Hochtouren läuft und du nur noch auf Eierschalen läufst, um den nächsten Sturm oder das tagelange Schweigen zu verhindern.
Du funktionierst nur noch, aber innerlich bist du komplett leer, erschöpft und verhungerst emotional.
Ich kenne diesen Nebel aus eigener Erfahrung nach 43 Jahren Ehe.
Aber ich verspreche dir: Die Eierschalen können verschwinden.
Ein freies, selbst bestimmtes Leben nach dem Nebel ist nicht nur möglich
– es ist unbeschreiblich und viel schöner und sehr viel leichter!
Aus meiner 25-jährigen therapeutischen Praxiserfahrung als Heilpraktikerin
und psychologische Beraterin weiß ich, dass dieser emotionale Dauerstress Spuren in jeder einzelnen Zelle deines Körpers hinterlässt.
Genau deshalb ist mein 3-Monats ANKER-Coaching (exclusiv 1:1)ganzheitlich aufgebaut.
Wir – DU und ICH – nehmen uns die Zeit.
Wir ordnen deine Gedanken, beruhigen dein Nervensystem und lösen die alten systemischen Verstrickungen.
Ohne Gruppen, ohne Aufzeichnungen.
Nur du und ich im geschützten Raum.
⚓️ Dein Weg zurück in deine Würde beginnt JETZT:
Besuche meinen geschützten Raum:
Alle Informationen zu mir, meinen Ausbildungen und Angeboten findest HIER.
Buch dir direkt dein vertrauliches, kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch.
Hol dir deinen Verstand, deine Stimme und deine Würde zurück.
Dein ANKER steht.
In Freiheit und in deiner Würde. Deine Andrea. ⚓️
⚓️ KAPITEL IN DIESER FOLGE:
00:00 _Intro: Das systematische Verdrehen deiner Realität
00:25_Gaslighting
00:30_Beispiel gefällig
01:15_Seine Erschöpfung
01:42_Er bestimmt die Regeln
02:13_„ZWEIFEL MODUS“
02:57_Leben im Nebel
03:37_Die Hormone fahren Achterbahn
04:22_Viele Frauen spüren zum ersten Mal
05:10_Heilung ist kein Knopfdruck
05:46-Risse im Nebel finden
06:45_Geschützter Raum
07:17_systemische Verstrickungen
08:00_Willst du endlich wieder schlafen
08:50_Wie oft zweifelst du schon
09:15_Dein ANKER steht